无论你是业余玩家仍旧专业玩家，若是你思正在扑克上得到胜利，你都无法避免胜利的压力。

  扑克是一项智力竞赛运动。像生存中的其他事故相似，你必需尽你最大的悉力去得到胜利，然则有时过于执着带来的困扰会成为一种毛病。正在这篇著作中，我将讨论你正在打牌时不妨没有幼心到的坏民风，这些坏民风实践上给你本身带来了压力，以及这些坏民风何如影响你的涌现。

  若是你正在一段固定的时辰内给本身设定了一个特定的利润方向，但你没有完毕，这会给你带来压力。这种方向怠忽了实际寰宇中很少存正在的理思动摇处境。若是你打得好，运气正在你这边，压力就不会存正在。然而，若是事故正好相反，你不妨会过于眷注结果，这将发生强大影响。

  也许你正在取得下一届锦标赛或一段时辰的热身赛后，起首感触本身足够非凡，但真相并非如许。寰宇上还是有很多你片刻无法打败的敌手。若是你以为你比你联思的更好，你不妨以为你该当取得每一个底池或每一场竞争。当结果正在一段时辰内不像你预期的那样时，压力就来了。真相上，没有人能继续赢。

  压力也来自每一场竞争，若是你对每一场竞争都有显然的方向，好比取得一场竞争或者赚钱。若是你正在竞争中输了，或者正在锦标赛中变矮了，偏离了裁减赛的边际，你不妨会追赶少许本该当被放弃的底池，以填充你的吃亏，而压力会正在这个流程中加添。

  当你长时辰没有可玩的牌时，每一面城市守候一手好牌。当一手好牌遭遇穷苦，敌手又正在河里击败你时，这个流程真的很令人颓丧。期待和心死之间的差异不妨会导致你的占定犯错。也许你该当正在翻牌的期间夷犹一下，采选搜检牌，错过最好的机遇，正在堵河的期间放弃牌。这种久等后的抑郁也会给你带来压力。

  打牌时最大的压力开头是当你期待的事故没有发作，但正在一次倒霉的回击后到达巅峰。这种压力的开头是自己。由于正在你的战争中没有题目，然则结果和你预期的全体相反。你可能正在一个倒霉的节奏之后举办调度，然则当它正在短时辰内继续展现时，你很难抗拒。你会起首诉苦运气不正在你这边，你也会诉苦你没有准确地惩罚这只手。你该当早点做的。更首要的影响是，你的吹奏作风变得不服常，变得极具侵略性。然后更倒霉的事故发作了。

  压力和其他激情相似。这些激情的存正在成为你的人品组成。走运的是，激情独揽是一项可能锻练和普及的妙技。扑克中激情独揽的环节是从根底上省略上面的次数和频率。

  心绪学中有一种调动压力的方法。起首是自我感知的流程。当你玩牌的期间，你幼心到颈部肌肉紧绷了吗？你的手臂正在椅子把手上很重吗？你正在咬嘴唇吗？这些都是告诉你镇定下来的信号。会话的结果不会影响任何事故。你不必要太正在意。除非你认识到这一点，不然你不会“合资”。

  通过舒徐的深呼吸可能有用调动告急。当你感触压力正正在影响你的涌现时，最好从餐桌上暂停一下来调动呼吸安详静你的激情。

  当你镇定下来，下一步是回到核心。回到餐桌前告诉本身，忘掉结果。发球后，一心于“我现正在打得好仍旧欠好？”我的芯片巨细是多少，我该当何如调度我的政策？“我正在别人眼中的地步是什么？其他人何如打牌？敌手的畛域是什么？”回到核心的环节是让你本身尽疾进入逻辑思想流程。

  你必要记住一只手不行代表整个结果。你必要从长计议，正在职那边境下都要仍旧激情箝造，做出准确的肯定。